정신 건강을 돌보는 데 도움이 되는 말들을 모아봤어요:

1. "나 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑할 수 있다면, 그 자체로 충분히 강한 것이다."

2. "힘든 날도 있지만, 그 안에서 나를 지지하는 것만으로도 충분하다."

3. "자신에게 친절하게 대해주기, 그것이 진정한 힘이다."

4. "모든 감정은 지나가는 것, 결국엔 평온을 되찾을 수 있다."

5. "오늘의 나는 어제의 나보다 훨씬 강해졌다는 것을 기억하자."

6. "세상 모든 것은 변하고, 나도 그 변화의 일부분이다."

7. "잠시 쉬는 것도 중요한 용기, 무리하지 말자."

8. "어떤 순간에도 나는 내가 할 수 있는 최선을 다하고 있다."

9. "불완전한 나를 사랑하는 것이 진정한 자유다."

10. "모든 일에는 시간이 필요하니, 자신에게 여유를 주자."

이 말들이 하루를 조금 더 밝고 긍정적으로 만들어줄 수 있기를 바랍니다. 😊